怎么戒熬夜看言情小说

❶ 如何戒掉丧心病狂熬夜看小说的习惯

晚饭后进行适量运动，散散步，跳跳健身舞或打一会乒乓球、羽毛球，当你精疲力尽的时候，人很快就会入眠。 其次是每天养成习惯晚十点前关掉手机、电脑等传媒媒介和电视，就上床闭眼睛。刚开始可能不适应，但就是让身体进去适应期。

❷ 如何才能戒掉言情小说

好像总有一段时间是这样的，然后不经意间就过去了。后来的时候会看一些富有版深度的书权，蓦然回首，发现曾经的自己，读言情小说的自己是多么的幼稚。不必勉强自己去戒掉，看得多了自然会感觉到无趣。不过，可说说明的是，现在的你还是个单纯的小孩子，随着知识的增长，阅历的增加一切都会改变，无法掌控的改变。

❸ 看了7年言情小说，有时候看的上瘾了就熬夜看，想戒戒了几天又看，说说沉迷言情小说都有什么坏处

《长期看言情小说对女性有什么危害？》

首先得搞清楚言情小说的三大特点。第一，永远有无数优秀的男人来做男配。第二，尽管男主的性格有很多种，但唯一确定的是。永远能为了女主去死。第三，女主永远开外挂（就是做什么都成功），女配永远都是丢人现眼，自找死路。

第一条就不说了，女人都喜欢身边有很多男人围着，所以言情看多了，会觉得身边的男人都应该喜欢自己；第二条这么讲吧，夫妻本是同林鸟大难来临各自飞，这句话不是没有道理的，现实社会中生命可只有一次，爱情可以有很多次呢！言情看多了，总以为男人应该是为爱情不计生死的，更何况其他事？这么想了自己当然就变的矫情起来了，看哪哪不对。第三条，代入自己是女主后，就会觉得别人都是炮灰，看谁都是蠢，在幻想里活一辈子还好，顶多就会就是不拿正眼瞧人，一朝自己成炮灰了，那简直是世界都崩塌了呀，那时候的爆发力是很可怕的。

所以说，能劝则劝，不能劝躲远。

1.书龄7年，700+近视

2.变宅，宁愿看小说不愿和人交流，觉得世人不理解你，语言能力退化

3.不太修边幅也总觉得身边的人即使不喜欢你也不会讨厌你，还会觉得你可爱

4.找不到男票，因为书中的男主太帅

5.拒绝了别人还幻想他会继续喜欢你

6.长期坐着躺着看小说变胖变懒

7.越看越YY，总觉得自己会跟书中的女主一样幸福，然后对现实世界越沮丧

8.浪费时间，别人在学习的时候你也自责的想学，但受不住诱惑还是想看小说。

绝大多数国内YY言情小说都在着力描写——他/她是怎么对我好的——各种英俊

潇洒或貌美温柔的对象翻着花儿对主角好。

然而对于每个人的该努力去必修的习题——我该如何去爱一个人——并没有什

么描述。

这常常导致的一种莫名的标准错位。

一对比YY言情小说里的伴侣，我的对象就是各种不优秀，各种不会宠人。你看

看人家霸气总裁送的1234，做的abcd……

一对比言情小说里的各种平凡主角，我简直已经优秀很多了好不好，不圣母不

傻白甜你怎么还不感激涕零……

你需要TA高标准的来爱你，

你却不知该如何去欣赏珍爱一个平凡的TA。

对现实中的TA不满意，你会沉迷于言情小说的标准，希望去寻找一个书里描写的那样好的TA。

可惜并没有那样一个人。

❹ 喜欢看言情小说， 但是又想戒掉…… 感觉看小说浪费时间，。 我觉得我的空余时间有很多，不知道干什么

看小说其实不算不务正业吧，培养一个兴趣很重要，而且有些小说对人生也很有启迪啊!你可以多看些名著之类的O(∩_∩)O

❺ 如何戒掉熬夜玩手机（看言情小说）的习惯

不要带手机上床，或者转移注意力，睡前看一些自己喜欢的纸质书。

❻ 如何戒掉看言情小说的瘾请拯救我

呵呵~~~太无聊了没事做，我也是这样的······ 我看言情小说内也是挺上瘾的，不过我容也不强求，我都是，这一段想看了，我就一直看，直到看烦了，我就停一会，过一段时间又无聊了，就又会看。反反复复··· 其实无所谓了，我是不会影响学习，如果你看书影响到学习、工作了，就一定要改了，可以让自己有事做，不要闲下来，闲下来就学习啊，打扫啊，听音乐啊，反正找事做就行了···

❼ 怎样戒掉言情小说瘾

有好多事可以做，不看手机，玩游戏，打牌

❽ 最近迷上言情小说，知道很耽误时间，想戒又很想看，怎样彻底不看

找父母帮忙【很彻底】

断网，即隔绝网络

把房间里所有书装箱上锁放到车库，这样想看就会很麻烦，就容易克制了

找一堆烂文，把自己看到吐，看到不想看

【希望对您有帮助，望采纳】