变性乳汁小说阅读
① 男性做了变性手术，会分泌乳汁吗
乳汁和变性手术没有直接联系啊，即使不做变性手术，有些药物也会让人分泌乳汁的。。一般变性人不会分泌乳汁，因为，这说明药物过量了。而且，分泌乳汁意义不大啊。
② 女主被闺蜜和老公陷害夺女离婚被迫卖乳汁夺女儿小说
有点没看懂。
③ 女人的乳汁是怎么来的
第一、 从乳腺组织来说，一个适龄女性的乳腺组织是有20个乳腺叶组成，乳腺叶又是乳腺小叶组成，乳腺小叶中含有很多腺泡，还有催产素运送的输奶管、还有存奶的乳窦，这就是乳腺组织需要造成的工作任务。
第二、 很多女性说“别人乳房大，为什么自己的乳房那么小，自己乳房小会不会饿死宝宝，但是乳房的大小不是决定奶水的多少，这是一个误区，脂肪多乳房大，只能肯定一点乳房小的脂肪少。
第三、 对乳房的托举的肌肉，也就是我们说结缔组织，这个组织的主要总是对乳房有一个肌肉的支撑，不然就会下垂，而有些女性不穿内衣，导致、结缔组织损害严重，无法完成托举的动作。
第四、 最后就是血管、神经了，乳房的血管是给乳房提供血液和输送营养的，但是有一点大家一定记住，就是乳汁不是由血液形成的，因为乳汁没有直接参与，血液只是负责送营养的，而乳房的神经是用来告知外界的刺激，然后把这种神经刺激送回孕妈的大脑。
我们知道了乳房的结构，那么下面我们就一起来看看乳汁的形成，首先在孕期的时候，就开始分泌乳汁了，这是因为孕激素和雌激素，导致乳房二次发育，但是没有排出来，完全就是因为催产素被孕激素压制了，孕激素水平和催产素高很多，这就是兵马未动，粮草先行的道理。
在产后的半个小时，是开奶的黄金时期，这个时候神经末梢最敏感，只要给宝宝含住乳晕，就可以很快出母乳，这是因为宝宝含住乳晕，就直接刺激到乳房上的神经末梢，神经末梢不是在乳头上面，所以含住乳头不会出奶水，反而容易造成乳头的破损，造成堵奶。
在神经末梢把这个信号直接反馈会大脑垂体，然后大脑垂体就分泌更多的催产素和催乳素，一个负责运输，一个负责分泌乳汁，各自分工。
在垂体分泌催乳素之后，催乳素就开始作用在乳腺组织上，开始刺激腺泡细胞分泌乳汁，前面我们已经说就乳窦，它是用来存奶的，最后乳汁就会在催产素的作用下，乳汁流到乳窦，最后就从乳头出来了。
女性的乳汁分泌主要是由大脑来决定的，不少人觉得乳汁是从乳流出来，所以在没有乳汁主要是和乳房有关系，正如我们手去拿东西是受大脑指挥一样，大脑受伤了，手就动不了了。女性的乳汁也是和大脑有关的。
女性的乳房只是乳汁的一个生产基础和仓库，有没有货看上头的老板有没有下指令让生产货物，而乳汁的生产主要是由大脑脑垂体的催乳素（也叫泌乳素有关）而乳汁的大量排出也就是喷乳反射和体内的催产素分泌的有关。
催乳素是由位于颅底的脑下垂体而产生的（也就是大脑有关）
1、在妈妈分娩之后，孕酮快速的下降，体内的乳糖浓度会升高，催乳素开始上升。
2、催乳素上升在让妈妈和宝宝接触，甚至是让宝宝吸吮乳头时，乳头上的神经末梢就会把需要生产乳汁这个信息传递到了脑下垂体的前叶。
3、大脑收到了这样的信息，就开始分泌催乳素，刺激乳腺细胞里面充满了乳汁。
这时候的表现就是妈妈的乳房沉甸甸的，说明仓库都满了。（在新生儿刚出生可能还是实习阶段一般分泌的乳汁会少一些。）
乳汁在乳腺泡里面，怎么进入孩子的胃里呢？这也需要催产素的帮忙。
1、孩子有吸吮时也会刺激到催产素。
催产素顾名思义就是促进生产的一种激素，主要作用就是让我们的肌肉收缩，让子宫的肌肉收缩所以胎儿可以更快的出生。
而生产后为什么还需要催产素呢？因为催产素不单止可以让孩子出生，还可以让孩子喝到香甜的乳汁，可以让子宫恢复原形有利于产后恢复。
2、催产素就是让乳腺周围肌细胞和子宫肌肉主要的作用就是收缩
乳腺周围的肌细胞收缩时，乳汁就会排出，也是我们说的喷乳反射，为什么说孩子吸吮两三口之后我们就听到吞咽的声音，主要是这时候有喷乳反射。
在孩子喝下一大口奶的同时，我们好像也感觉肚子在微微的疼，因为这时候子宫在收缩。
3、让孩子喝到乳汁和产后快速恢复的激素就是催产素
1、放松的大脑，和宝宝在一起
乳汁由大脑分泌，妈妈经常看到摸到听到宝宝，想到宝宝的话，有助于催乳素的生成。
而妈妈总是有压力，觉得非常的疼，总是怀疑自己的话，大脑就光想着坏事了，没有心情来生产催乳素，变成抑制催乳反射。
产妇要注意放松，对自己有信心。
2、刺激乳房
宝宝频繁的吸收，新生儿时无论是白天黑夜都最好是隔两个小时吸吮一次，而且每天吸吮的时间达到半小时就是最有效的。
3、夜奶很重要
晚上清晨三四点，血清的泌乳素分泌浓度是中午的一倍，晚上夜奶也很关键，想让奶多，如果半夜被乳胀醒时，可以抱宝宝过来吸几口。让大脑知道这些乳汁我需要。
4、及时排空
如果乳房都是满满的，那么催乳素就会觉得仓库都满了应该是不需要这么多了，就是减少乳汁的分泌。
5、足够的原料
妈妈的饮食很关系，除了充足的蛋白质，脂肪，碳水化合物等，也就是鱼肉鸡奶，维生素和纤维素也很重要，要吃青菜和水果。
最最主要的原料就是水，母乳中80%以上是水。所以母乳喂养时多喝汤汤水水，牛奶，水果，清汤，白开水都要喝。
菁妈以前自己感觉哺乳前喝多几口白开水都觉得乳汁会更多一些。
产后乳腺立即开始分泌乳汁，是体内神经体液复杂而精细调节的结果。其实早在孕早期，母亲就开始为小宝宝的哺乳做准备了。乳房随着妊娠的进展，发育更加健全，功能更加完善，到了妊娠晚期，每个乳房从原来的150～200克增加到500克，但由于那个时候母体内胎盘分泌的雌激素、孕激素与胎盘泌乳素水平太高，对乳腺腺体分泌乳汁功能起抑制作用，所以乳房在非哺乳期出现泌乳现象较少。而分娩后，随着胎盘的排出，胎盘生乳素、雌激素、孕激素水平急剧下降，解除了对乳腺腺体泌乳功能的抑制;与此同时，垂体分泌的催乳素量增多，促进乳汁分泌，新生儿吸吮动作对乳腺的刺激，反射性地引起缩宫素分泌增加，促进乳腺管排出乳汁。有时哺乳期妇女自己的孩子不在身边，但看见别的母亲哺乳时，自己的乳汁也会分泌出来，这就是条件反射的结果。在以上各种因素的精密调节下，乳房就开始为宝宝源源不断地输送“粮食”了。
回答这个问题之前我们先了解一下乳房的结构，乳房是哺乳动物特有的哺乳器官， 乳房内部主要为15~20个腺体（乳腺）小叶和脂肪组织 。腺体呈辐射状排列，通过乳腺小管汇集到乳头。每个人的乳腺小叶都是固定的，决定乳房大小的就是脂肪组织，所以胸部丰满的女性只不过是脂肪组织堆积的比较多而已。胸小的女士也不必担心当妈妈后宝宝吃不饱，乳汁的分泌和乳房大小并无关系。
一、孕期激素调节分泌乳汁做好准备
成年女性乳腺发育成熟，但是正常情况下并不会产生乳汁，因为乳汁的产生是身体里一个复杂的神经—体液调节过程。 怀孕中晚期后，孕妇雌激素、孕激素水平升高，乳腺小叶开始增生发育， 所以到了怀孕中晚期后，乳房开始增大。
二、宝宝出生后激素变化开始泌乳
宝宝出生后，妈妈身体里面雌 激素和孕激素大大降低，反之催产素、泌乳素突然升高， 泌乳素升高后乳腺小叶的腺细胞开始将妈妈血液变成母乳，然后分泌到乳腺小叶内。催产素升高促使聚积在输乳管中的母乳排除体外。
三、宝宝吮吸乳头、乳房排空反射性的增加泌乳。
生活中往往有这样的经验，如果孕妇生完宝宝后，没有进行母乳喂养，那么一个多月产妇就会停止分泌乳汁。这是因为泌乳素的分泌要通过宝宝吮吸乳头、乳房排空来调节。 宝宝吃的次数多，乳房排空快，妈妈身体就会接到指令，泌乳素分泌增多，从而乳汁源源不断分泌。
谢谢您的阅读，希望我的回答能给您带来帮助，祝您生活愉快！
母乳之所以会酿成白色，就是各人所说的“血液”，是由于微生物的发酵招致乳汁酿成白色，并且母乳当中含有铁离子，会与氛围当中的氧气发作反响，酿成白色。复杂来讲就是母乳被氧化成了白色，并不是“复原”成血液。
另有一种乳汁看起来会带白色，或许淡粉色，这类是血乳，就是说乳房当中的毛细血管与乳泡之间的几层细胞被毁坏，血液就会进入乳汁，进而形成血乳的。
血液是在循环系统中，在心脏和血管腔内流动的一种液体，是结缔组织的一种。血液最基础的功能是为身体各部分的组织输送氧气与营养物质，并带走代谢废物。当然运输不是它唯一的功能，血液还承担着免疫等重担。
乳汁是由乳房的乳腺分泌的，乳腺在妊娠期受雌激素和孕激素的刺激，会迅速发育。妊娠后期至哺乳期，在垂体分泌的催乳激素的影响下，乳腺细胞会合成乳汁里的各种蛋白质和营养成分，分泌出乳汁。
那乳汁从哪里来的
母乳是经过妈妈吃完工具后，肠道停止消化，被消化合成的养分就会经过血液运输到乳房，然后再由乳房当中的乳腺构造吸取再构成乳汁的。而血液只是充当了养分“搬运工”罢了。
母乳是生产之后的女性乳房内产生的一种神奇的液体，这些液体是宝宝最棒的食物，可以满足宝宝所有的营养需要，宝宝吃母乳就可以 健康 成长。
1.女性在怀孕或是生育后，体内会产生能分泌乳汁的激素，叫做泌乳素或催乳素。2.这种激素是存在于血液中的。3.如果不是在上述两个阶段发现有乳汁分泌，通常表明你的血液中的泌乳素浓度偏高，是一种不正常的现象。4.引发这种病症的原因越来越多，像甲状腺功能不足，或者服用精神镇定剂，都有可能使血液中的泌乳素升高。5.泌乳素过高，会影响到卵巢的功能，严重的会导致不孕。综上所述:18岁的女孩两种可能会有，一种是怀孕，一种是血液中的泌乳素浓度偏高母乳的味道：有点腥，一点点甜
产后乳腺立即开始分泌乳汁，是体内神经体液复杂而精细调节的结果。其实早在孕早期，母亲就开始为小宝宝的哺乳做准备了。乳房随着妊娠的进展，发育更加健全，功能更加完善，到了妊娠晚期，每个乳房从原来的150～200克增加到500克，但由于那个时候母体内胎盘分泌的雌激素、孕激素与胎盘泌乳素水平太高，对乳腺腺体分泌乳汁功能起抑制作用，所以乳房在非哺乳期出现泌乳现象较少。而分娩后，随着胎盘的排出，胎盘生乳素、雌激素、孕激素水平急剧下降，解除了对乳腺腺体泌乳功能的抑制;与此同时，垂体分泌的催乳素量增多，促进乳汁分泌，新生儿吸吮动作对乳腺的刺激，反射性地引起缩宫素分泌增加，促进乳腺管排出乳汁。有时哺乳期妇女自己的孩子不在身边，但看见别的母亲哺乳时，自己的乳汁也会分泌出来，这就是条件反射的结果。在以上各种因素的精密调节下，乳房就开始为宝宝源源不断地输送“粮食”了。
1.女性在怀孕或是生育后，体内会产生能分泌乳汁的激素，叫做泌乳素或催乳素。2.这种激素是存在于血液中的。3.如果不是在上述两个阶段发现有乳汁分泌，通常表明你的血液中的泌乳素浓度偏高，是一种不正常的现象。4.引发这种病症的原因越来越多，像甲状腺功能不足，或者服用精神镇定剂，都有可能使血液中的泌乳素升高。5.泌乳素过高，会影响到卵巢的功能，严重的会导致不孕。综上所述:18岁的女孩两种可能会有，一种是怀孕，一种是血液中的泌乳素浓度偏高母乳的味道：有点腥，一点点甜
1.女性在怀孕或是生育后，体内会产生能分泌乳汁的激素，叫做泌乳素或催乳素。
2.这种激素是存在于血液中的。
3.如果不是在上述两个阶段发现有乳汁分泌，通常表明你的血液中的泌乳素浓度偏高，是一种不正常的现象。
4.引发这种病症的原因越来越多，像甲状腺功能不足，或者服用精神镇定剂，都有可能使血液中的泌...
1.女性在怀孕或是生育后，体内会产生能分泌乳汁的激素，叫做泌乳素或催乳素。
2.这种激素是存在于血液中的。
3.如果不是在上述两个阶段发现有乳汁分泌，通常表明你的血液中的泌乳素浓度偏高，是一种不正常的现象。
4.引发这种病症的原因越来越多，像甲状腺功能不足，或者服用精神镇定剂，都有可能使血液中的泌...
④ 母乳基本知识
母乳基本知识大全
母乳对于宝宝的好处就在于其中的营养成分──举例来说如Omega～3脂肪酸、免疫球蛋白等，国外亦有研究报告证实母乳对于宝宝脑部发展和免疫力提高的效用，母乳宝宝较少出现上呼吸道感染和腹泻等问题。下面是由我为大家分享母乳基本知识大全，欢迎大家阅读浏览。
1.母乳营养多，贴近人体好吸收
母乳是天然的营养宝库
母乳是上天赋予妈咪和宝宝最棒的礼物。这些年亚洲坐月子女性健康专家张境原教授大力提倡哺喂母乳，也有越来越多的民间团体加入倡导母乳好处的行列，但你真的明白母乳对于宝宝的好处究竟是什么吗?
母乳对于宝宝的好处就在于其中的营养成分──举例来说如Omega～3脂肪酸、免疫球蛋白(IGA;immunoglobulin A)等，国外亦有研究报告证实母乳对于宝宝脑部发展和免疫力提高的效用，母乳宝宝较少出现上呼吸道感染和腹泻等问题。此外;母乳中钙、磷、铁等微量元素虽然含量不若配方奶高，但却有着50%到70%的极高生物利用率，更容易被人体吸收利用。
一般来说，配方奶的生物利用率仅约5%左右，奶粉厂商为了增加吸收量所以将营养素成份含量提高，这么一来反倒加重了食用配方奶的小宝宝的身体负担，所以家长应留意每日的食用份量。
好吸收易消化，排便顺畅
母乳有着好吸收、易消化的特性，宝宝在刚出生后约3天左右会排泄沥青状的墨绿色胎便，吃母乳可以加速宝宝胎便的排除。食用母乳的新生宝宝每日排便的次数比配方奶宝宝略多，一日约5到10次左右，依每个人的体质和肠胃道消化速度略有不同。也因为母乳是属于低渣的营养品，宝宝能将大部分的养分都吸收掉，所以排出的粪便呈稀水状──气味偏酸但不像配方奶宝宝的粪便那么臭。
初乳是什么?
女性在怀孕后内分泌产生变化，开始酝酿分泌乳汁，甚至因个人体质而异在怀孕后期已经有些许的乳汁溢出，基本上产后几天泌出偏浓稠凝脂状的乳汁就是所谓的「初乳」，富含β～胡萝卜素所以颜色偏黄，含有丰富的维生素A、E以及免疫建构成分，是宝宝不容错过的营养品。现在很多医院都会施行「产台实时哺喂」，一方面避免成份珍贵的初乳流失，另;一方面让宝宝一出生就能跟妈妈做最甜蜜的亲密接触!
2.亲喂母乳的好处
哺喂母乳对于妈妈本身也有很多益处，好比说加速身材迅速恢复和体重减轻、借着宝宝吸吮乳头间接促进妈妈分泌催产素让子宫收缩排除恶露，或是降低乳癌、卵巢癌等妇科癌症的发生率，甚至是有效的避孕妙方──「哺乳无月经避孕法」(LAM)，借着哺乳时泌乳激素的分泌，让卵巢不至于那么快又开始排卵，推迟下次受孕机会的来临。
除此之外，宝宝贴近妈咪的胸膛倾听心跳声有助于情绪的稳定，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原教授表示，母乳宝宝因为亲子间长时间接触，增进了宝宝的安全感所以比较不容易受到惊吓、较少哭泣，这是哺喂母乳额外附加的好处呢!而且在哺喂母乳的过程里，妈妈也比较能仔细端详、了解怀中宝宝的行为反应，对孩子的身心和认知发展有很大的帮助。
喝完母乳后再喂一些配方奶，可以吗?
母乳的好处不用多说，即便宝宝成长到了6个月至1岁可以添加副食品的阶段，母乳的营养都还是可以满足宝宝的每日所需，妈妈不用过于担心。可是如果要同时哺喂母乳跟配方乳，因为;小宝宝的食量有限所以摄取的母乳量也会减少，建议妈妈「母奶为主，配方奶尽量不用或为辅」，先喂母奶之后再酌量补充一点配方奶，宝宝也能头好壮壮唷!如果;妈妈想要确认宝宝有没有吃饱，可以依每日的大小便次数来判断。此外;如果妈妈一直都只给宝宝少量的母乳，大脑便会自行通知乳房：「可以减少泌乳量了。」之后就算宝宝年纪渐长想多给他一些母乳，却可能会面临乳汁不足的窘境。
3.腰酸背痛?都是姿势惹的祸!
妈妈在怀孕期间腹部、腰部、背部都承受了不小的重量，再加上产程中又长时间过度用力，所以产后往往会发生腰酸背痛的情况，但;产后又因为哺乳长时间呈同一姿势，所以肌肉酸痛感一直迟迟未能获得改善。其实;在哺乳时只要稍加注意就可以减轻肌肉不适，比方说喂乳的时候不要一直持续低头注视宝宝可以减轻肩颈酸痛;或是以长型抱枕辅助，避免双手长时间悬空环抱孩子可以减轻手臂酸痛等等，有技巧的将身体不适降到最低。如果肩颈不适的状况已经发生了，建议使用热毛巾持续敷贴在患部上10到15分钟也可以达到纾缓的功效。张境原教授表示，护理人员一般都希望妈妈在刚开始哺乳就把姿势矫正好，这样一来不会因为妈妈本身的不适而停止母乳哺喂，二来也不会因为坐月子期间身体没有调养好影响到日后的生活质量。
4.一碰就痛!乳房不适怎么办?
哺乳初体验，乳房好敏感
医院的护理人员通常都希望妈妈，能在住院这几天就学会正确的哺乳技巧，回家或到坐月子中心后就能独立哺喂宝宝。刚开始喂母乳的妈妈都会觉得乳房十分敏感，其实;经过一段时间的适应后症状自然就会舒坦一些，妈妈在哺乳初期就应该帮助宝宝建立正确的含乳习惯──确定宝宝的嘴有含到乳晕的位置并且双唇外翻，轻拉孩子的下嘴唇能发现他的舌头越过下牙龈抵在下唇与乳房之间，吸吮时两颊是圆鼓鼓而非凹陷下去，只要宝宝的吸吮方式正确，妈妈的乳头自然也就比较不容易破皮红肿。
乳头受伤破皮可以擦药吗?
要避免乳头破皮流血，最根本的解决方法当然还是要建立宝宝正确的含乳习惯，刚出生的宝宝虽然还没有长出牙齿，可是不正确的含乳方式仍旧会因为吸吮的牵扯导致乳头破皮流血，在哺喂的当下就感到疼痛难受。如果乳头破皮受伤了，想擦药却又担心宝宝把外用药品吃进肚里，那该怎么办呢?关于这一点广谕坐月子中心张境原教授告诉新手妈咪，妈咪可以在宝宝吃完奶后以多余的乳汁轻轻抹在乳头破皮的地方，这个动作会让皮肤表层形成保护的薄膜，或是可以到药局买天然的「羊脂膏」涂抹伤处也一样有效喔!
如何避免乳房肿痛和乳腺炎?
女性在产后或多或少都必须面对乳房不适的问题，常见的第一个原因是宝宝含乳方式不正确导致乳头破皮;第二个原因则是奶水未排空导致乳腺淤积阻塞，不但会出现肿块、胀痛，甚至会产生乳腺炎。一般在哺乳的同时，妈妈也会因为宝宝努力吸吮而感受乳线收缩，乳房出现放射状的疼痛感。
张境原教授告诉我们，曾经有妈妈问她怎样才能把乳汁「全部排空」，其实;护理人员所谓的「排空」是指将大部分的乳汁挤出让乳房不再感觉那么鼓胀就可以停止了，妈妈在每次哺喂完宝宝后应该要好好的护理乳房，乳腺炎轻则服抗生素治疗，重则可能发炎蓄脓，甚至必须开刀将清理患部呢!
当乳房肿胀不适时，可以试着热敷10～15分钟后以环状按摩的手法按压乳房、推散肿块，再挤奶或直接哺喂宝宝。如果挤完奶或吃完奶了，真的觉得乳房仍是疼痛难耐就可使用冷毛巾冷敷10～15分钟舒缓一下，在下次挤奶时再同样施以热敷按摩的程序护理乳房。
乳房不适还要勉强自己哺乳吗?
或许有的妈妈会有这样的疑问：「我时常感到乳房不适，要勉强自己继续喂奶吗?」关于这点张境原教授说道：「要不要停止哺乳要视妈妈乳房不适的程度而定。如果仅是轻微的破皮或者胀痛、有硬块，那我们仍会建议继续哺喂，只要有按照正常程序护理、排空乳房，其实;不适感就能降低很多。」这里的正常程序是指让宝宝想喝奶的时候就喝，喝完之后要将乳汁排空，维持乳腺的畅通不肿胀是最重要的。除非乳房已经出现蓄脓、乳腺炎的状况，在医生的建议之下或是使用了会透过乳汁间接影响孩子的药物，才真正需要停止哺喂。
虽然宝宝吸吮的力道很大让妈妈多少都会感受到疼痛，但是大部分的妈妈因为母性使然都会愿意持续哺喂，痛感也会因为长时间的哺喂而降低，渐渐变成一种习惯。
5.正确的哺喂常识
关于哺乳姿势
产后约一个月内，因为宝宝跟妈妈仍在互相建立「供需平衡」的观念，所以;妈妈会花很多的时间哺喂宝宝。除了前面已经提过的宝宝正确含乳方式，妈妈抱小宝贝的姿势也大大影响到了哺喂时的舒适度──通常会采取侧卧姿或躺坐姿哺乳，但不管是使用哪一种方式，妈妈的背后都应该摆个靠垫让身体有所支托，让身体在轻松舒适的状态下哺乳。将宝宝抱到贴近乳房的距离，让他的头、颈、背部三方面呈一直线，而非妈妈用身体迁就宝宝的姿势，可以避免宝宝位置较低造成乳房牵扯疼痛;环抱宝宝的双手下方也应该垫个长形抱枕支撑倚靠手臂。
哺乳前妈妈可以先喝杯热饮放松身心并补充水分和蛋白质，然后;用温热毛巾热敷乳房10～15分钟并把乳房内的硬块以圆形或螺旋状的按摩手法推散，最后再用干净的纱布手帕或毛巾擦拭乳房和乳头，有助于哺乳过程更顺畅的进行。
以前老一辈对于哺乳的时间有种说法：「左侧吸了10分钟之后就要换右侧，两边要轮替直到宝宝吃饱为止。」不过;乳汁其实有前乳和后乳之分，其中的乳糖、蛋白质、脂质含量略有不同(但该有的营养素仍然兼备)，建议每次哺乳先以单侧乳房哺喂，让宝宝将前后乳都吃进肚里，不必拘泥单侧乳房哺乳时间长短，基本上只要有吃饱，母乳对于6个月以内的宝宝所需的营养素仍是十分充足的!
母乳有没有保存期限?
家用冰箱都有依温度分为冷冻、冷藏的功能，母乳挤出后在一般室温下可以放置约6到8个小时，放进冷藏室可以冰存1个礼拜左右、放进冷冻库则可以贮存约二个月、使用营业用的独立式冷冻冰箱甚至可以存放长达3个月之久。
如果妈妈的泌乳量充沛，在冰存进冷冻库前可别忘了先标示日期，日后可以依母乳贮存的先后顺序拿出来隔水加热，基本上只需加热均匀、达到温热不烫口的温度即可给宝宝食用，以干净、新鲜为处理母乳的原则。如果重复多次冷藏、退冰、加热的手续会让奶水有变质的疑虑，所以从冰箱拿出的乳汁要在24小时以内食用完毕。
刺激性饮料、退乳食物止步
哺乳期间除了会退奶的食物不能吃外，刺激性的饮料好比说咖啡、浓茶也最好不要饮用，宝宝有可能间接从乳汁也吃进咖啡因，敏感一点的宝宝会出现「睡不着」的兴奋反应，在夜里一直维持高度的活动力。如果真的很想喝，那就改饮淡一点茶或低咖啡因咖啡吧!
如果有的妈妈乳汁非常丰沛也一直持续哺喂，可是因为工作的关系必须中止哺乳，有的食物倒是有退奶的效用喔!比方说可以去中药行买几帖「炒麦芽」，喝下煎煮过后的麦芽水就可以达到退奶的效用了。
认识退奶食物
顾名思义，退奶食物吃了之后会抑制乳汁分泌，持续食用妈妈的奶量甚至会逐渐归零。一般的母婴亲善医院是不会提供退奶药物让妈妈服用，但如果妈妈在不得已的状况下必须放弃哺乳，麦芽水、麦茶、人蔘、韭菜、韭黄等都是属于有效的退奶食物。当然;退奶食物和情况也会因个人体质而略有差异，可以到医院向专业的营养师咨询，如果想要持续哺喂母乳的妈妈，最好避免食用上列食材。
6.乳汁分泌不足要怎么改善
如果产后真的有乳汁不足的困扰，成都市广谕张境原医院管理有限公司董事 总裁张境原教授表示，护理人员会教导妈妈首要步骤是让宝宝「多吸」──借着宝宝吸吮乳房刺激脑下垂体分泌荷尔蒙「泌乳激素」，泌乳激素会再更进一步刺激乳房生产乳汁给宝宝食用。
东方人在产后普遍有「坐月子」的观念，在这段期间内女性应该要将身体调养复原到最佳状态，所以;补身体的汤药以调理子宫和促进泌乳为主。如果想以食物增进泌乳，摄取多一点水份和蛋白质也是非常重要的，传统的秘方是食用含有丰富胶质和蛋白质的「猪脚炖花生」，不过;现代人普遍平时营养已经很充足，天天吃猪脚炖花生或许稍微油腻了点，建议酌量食用即可。其实;鱼汤都是很不错的选择，妈妈也可以将炖汤的肉类用豆类制品取代，是较不会发胖又营养充足的泌乳食物喔!在坐月子期间有的妈妈会因为摄取过多的蛋白质导致排便不顺畅，所以;也别忘记多摄取些青菜水果，饮食以均衡多变为原则，不偏重特定食材的摄取。定广谕坐月子餐也是省事又有保证效果的。
除了食物营养充足外还要把情绪放松，过度将聚焦在泌乳量上也可能造成泌乳量不足，请试着把紧绷的情绪放轻松点，乳汁就能流畅的分泌出来呢!也有的妈妈甚至只要一听见宝宝在啼哭，就会自然而然的出现「喷乳反射」──这是由于催产素和泌乳激素快速上升，让妈妈迅速泌出大量的乳汁给宝宝享用，是妈妈母性使然的显现喔!
7.妈咪我要喝母奶!
奶瓶、奶嘴的选购原则
在哺喂母乳的过程当中，医护人员基本上都不希望使用到奶瓶和奶嘴，妈妈愿意用乳房亲喂宝宝绝对就是最好的选择，但是;有时因为妈咪乳汁分泌旺盛，所以;会将多余的乳汁先行挤出再温热给宝宝喝，这时就会用到奶瓶了，奶瓶和奶嘴的挑选也是一门学问，塑料制的奶瓶在高温的环境下可能会释放出更多干扰内分泌的环境荷尔蒙「双酚A」，那应该如何选购奶瓶呢?基本上小朋友的奶瓶还是以玻璃制品为最佳，容易清洗又不会因为用久了而产生藏污纳垢的刮痕，更不需要担心双酚A危害宝宝的健康啰!
至于奶嘴则是依照包装上的适用年龄购买即可，虽然奶嘴的汰换率高，但是;孩子每个阶段符合需求的奶嘴类型各有不同，比方说小宝宝常呛奶可能是奶嘴圆孔过大导致、或者圆孔奶嘴适合小宝宝吃奶使用、十字孔奶嘴适合吃副食品使用(十字孔方便副食品的纤维或颗粒通过不阻塞)，妈妈平时只需再多准备一两个更替使用即可。
挤乳的辅助工具
第一胎的新手妈妈往往无法对于亲喂母乳快速的完全上手，这时;候有好的挤乳工具也是很重要的，挤乳工具种类众多，有手动也有电动的，请依您的需求来考虑选择合适的挤乳工具，这能帮助你在哺喂母乳或贮存乳汁上更为顺利。比较需要注意到的'是产后的初乳(约在生产后3天以内会排空)，因为;质地浓稠所以即便是吸乳器也不易吸出，在这段时期还是让宝宝自己吸吮或是以手挤乳最好。其实;不管是以哪种方式挤乳，最重要的还是要注意器具的清洁跟消毒，才能让宝宝安全无虞的食用。
不得已提早中止哺乳──配方奶粉的选购
现在的配方奶粉都添加了很多营养成分，所以在营养上其实不会有太多的疑虑，可惜配方奶仍然不如妈妈的乳汁那般天然好吸收，可以亲自哺喂母乳当然还是最好的啰!不过;如果不得已必须提早中止哺喂宝宝，建议还是选择大厂牌、有国家认证的配方奶粉，才可以给自己和宝宝安心的保障。
什么是奶嘴混淆?
宝宝肚子饿时会吸吮妈妈的乳头是再自然不过的一件事。不过;一旦宝宝习惯吸吮的是奶嘴而非乳房，可能会造成「奶嘴混淆」的问题产生──两者的吸吮方式不同，使用奶瓶会嘟起小嘴脸颊呈凹陷状，之后若换回以妈妈的乳房哺喂(脸颊应呈圆鼓状)，宝宝会觉得妈妈的乳头陌生、不适应而拒绝吸吮。
通常遇上宝宝有奶嘴混淆的问题，妈妈可能会改将母乳挤出再倒入奶瓶喂食或直接放弃母乳哺喂，不但;妈妈哺喂母乳的时间缩短也造成更多的困扰。护理人员通常都会鼓励刚生产完的妈妈要亲自以乳房哺喂母乳，除非是乳汁比较晚分泌、或是宝宝较重对乳汁的需求大于妈妈可以供给他的营养，才会建议以奶瓶先行哺喂。
8.多大可以开始食用副食品
「离乳」并非是负面的名词，其实宝宝到了六个月左右器官功能已渐趋成熟，尝试摄取其他食物的确有其必要性。妈妈乳汁的养分在哺喂母乳的1年以内都算充分，但是超过了这段时间，养分的含量会逐渐走下坡，相对于正在快速成长的宝宝会不足以因应所需，所以;可以开始额外添加副食品替宝宝补充营养。
刚开始补充副食品体质敏感的孩子可能会出现呕吐、肠胃不适的情况，这时可以先暂缓副食品的添加，过一阵子以后再让宝宝尝试看看，说不定不适的症状就不再会出现了，宝宝也可能会很喜欢吃副食品呢!
副食品的添加基本上都是少量、逐次逐项、循序渐进的，如果宝宝愿意接受而且也没有不适的反应──家长可以观察宝宝的皮肤有没有起过敏的疹子、或是便秘、腹泻的状况，如果都没有任何不适约1周左右就可以再尝试添加别种副食品给宝宝食用。
9.母乳哺喂中止的时间点
随着宝宝的年纪渐长，身体功能逐渐趋于成熟，乳汁已经不再是唯一的营养来源，而后会渐渐从流质副食品、糊状副食品、泥状副食品、半固体状副食品、固体食品一点一滴的循序渐进直至完全离乳。其实;基本上妈妈的乳汁也会因为宝宝需求量日渐降低而慢慢归零，这一切都是自然而然无需刻意规划的。张境原教授告诉我们，曾听过一些单纯哺喂母乳的妈妈说，母乳已经持续哺喂1年多快2年了，奶水还是一直源源不绝呢!如果情况允许，就请一直哺喂宝宝直到完全离乳喔!
10.补充副食品的原则
前面也有提到，副食品的添加基本上都是以由少到多、逐次逐项 为增加的原则，张境原教授也提供我们一个小诀窍──先给宝宝吃固体之食物后再进食液体食物，可以避免宝宝喝饱了就不愿意尝试副食品的问题。
很多妈妈会亲力亲为的替宝宝制作副食品，会从入门的「苹果泥」、「米糊」再到「蔬菜泥」或「肉末」，基本上只要记得把食材打碎到呈现泥状或糊状，然后保持食物的卫生和新鲜，手作不但美味更也可以吃到满满的爱唷!
过敏是现代人常见的疾病，即便是小朋友也不例外，所以;妈妈在制作副食品的时候也应该尽量避掉常见的蛋黄、花生、带壳海鲜类等过敏原，其他食材倒是没有太多顾忌。
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内容预览：
故事发生在云南的一个小山村。这是一个与星辰比邻而居的地方，寒冷且一度缺水。这里生活着朴实的彝族山民，放牛养羊，播撒荞麦，种植洋芋。
这里几乎每家每户都有水窖，夏天雨水很少，但这也是极其宝贵的，他们早早地在屋檐下面搭好水槽，等着雨水一来，就把它引到水窖里，供着山民们一年四季的人畜饮水。到了冬天，下过几场雪之后，人们又开始忙碌起来，到路边，或是松树林间，捋起洁白的积雪，挑回来倒进水窖里。尽管如此，水窖里的积水也往往只够用几个月。到了青黄不接的时候，男女老少就背着塑料桶，到几里地外山坳的水塘里取水。参天大树之下，从长满根须的土层里渗出手指粗的一泓清泉，若有若无地淌到潭里。取水的人太多，早早的来也要等上半晌。
2022年暮春的大旱，像蛇的毒液，吞噬着小凉山的每一寸土壤。从前一年开始，几乎没认真地下过一场雨，当然雪也没有下。山坳唯一的水潭也干得开裂，像乌龟的脊背。村民们日复一日地盼望下雨，可是她就好像一个……
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⑥ 妈妈的乳汁是怎么来的
母乳是如何形成：
母乳之所以会酿成白色，就是各人所说的“血液”，是由于微生物的发酵招致乳汁酿成白色，并且母乳当中含有铁离子，会与氛围当中的氧气发作反响，酿成白色。复杂来讲就是母乳被氧化成了白色，并不是“复原”成血液。
另有一种乳汁看起来会带白色，或许淡粉色，这类是血乳，就是说乳房当中的毛细血管与乳泡之间的几层细胞被毁坏，血液就会进入乳汁，进而形成血乳的。
血液是在循环系统中，在心脏和血管腔内流动的一种液体，是结缔组织的一种。血液最基础的功能是为身体各部分的组织输送氧气与营养物质，并带走代谢废物。当然运输不是它唯一的功能，血液还承担着免疫等重担。
乳汁是由乳房的乳腺分泌的，乳腺在妊娠期受雌激素和孕激素的刺激，会迅速发育。妊娠后期至哺乳期，在垂体分泌的催乳激素的影响下，乳腺细胞会合成乳汁里的各种蛋白质和营养成分，分泌出乳汁。
母乳喂养注意事项：
1、乳房保养：孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。
另外，妈妈的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用。
2、尽早开奶：一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。
3、不要丢弃初乳：产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。其实初乳是营养的精华所在，富含最高的人体免疫因子和生长因子，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。因此产后五天内应当随饿随喂，尽量多给宝宝补充。
4、注意母乳不足：妈妈母乳量不足时，经常会有哺乳前乳房不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢，这个时候，妈妈需找出原因加以纠正。
5、宝宝边吃奶边睡觉影响大：不要让宝宝含着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。
6、保持心情愉快：妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。
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