看网络小说成瘾怎么办
⑴ 看小说成瘾了怎么办
写点东西时刻提醒着自己。
比如说“作业写完没？看！还看！！”
“上学期的东西复习没？拿东西有啥用？还看？！！扔了、”
“下学期的英语单词背没？窝囊啊。！！还看没品的小说、、、”
“预习没？自己拯救自己吧、、、”
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诸如此类啊。应该稍微有点用。
我期末考试那阶段一直看小说、
最后凭借此类东西。戒掉了点。
但是寒假还是一直在看的啊。。。
哎……
同盟啊，我也要用这种方法叻。
加油，一起戒了。。。。。
⑵ 我看网络小说上瘾怎么办，越来越爱上网，不想做作业。
这个是自制力的问题，你应该学会静下心来。然后去找学习的乐趣。
提高自律的方法：
1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。
2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。
3稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。
4要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。
5要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。
6要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。
7调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云："鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。"
8要强化积极思维。俗话说："凡事预则立，不预则废。"平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。
⑶ 45岁人看网络小说成瘾怎么办其他没有任何恶习就是看小说
没事，小说又没有年龄限制，看小说沉迷的有很多，你说你爸15个小时都再翻小说，你爸的小说是买来的，还是网上的，如果是网上的，可以让你爸看那种连载中的，每天看一两章
⑷ 看网络小说上瘾了 己分钟不看混身不自在 我该怎么办 回答现实一些
其实若是没谈男女朋友的话，谈一个倒不错，既能消耗你的精力，又能转移你点视线
这不得了
多和朋友一起玩，别宅男宅女的，
怕和人交往
可以网聊啊
反正都不认识
胡乱吹呗
使劲消磨时间
就是不看小说
时间长了就好了
⑸ 看网络小说上瘾，该怎么戒掉
我从前也是这样，现在已经好多了
这没有什么秘诀，最重要的，就是你要下定决心
这个专决心不是光嘴上说说属的
你要给自己找事情做，忙起来就忘了
坚持一段时间发现自己竟然能离开小说几天了，然后再继续努力，慢慢就好了
也不需要完全戒掉，保持可有可无的那种状态
⑹ 网络小说上瘾了，怎么办我还想好好学习天天向上呢！
我用过一个特别好的办法 就是看实体书 实体书比网络小说有意思 上课看还危险 所以上内课不能看 回家后容就看一会 几天就会看完一本 到时候就会特别累也特别腻 网络小说也拣不起来了 到那时候你就觉得网络小说没意思了 要不你就看连载的小说 看一本小说就看不进去其他的小说了 只能每天等更新 会节省很多时间 实体书 有的名著小说也蛮有意思的 麦田里的守望者 围城 简爱 都不错 嗯 就这样了
⑺ 怎样消除看网络小说成瘾的行为
我的经验你可能会有用，因为我是前几天才从网络小说里摆脱出来的。
首先，要分版散自己的注意力，权将注意力从网络小说里转移出来。比如看电影之类的。我前端时间迷上了高清电影，到处搜索高清电影下载。虽然意气用事花了160买了迅雷绿宝石，但是现在想觉得很值，一来支持了正版事业，二来无心插柳柳成荫的摆脱了网络小说。
其次，多看看励志的书。我前段时间买了一本羊皮卷，里面的很多话对我感触极大。这里就不一一叙述了，总之，看励志的书能让自己的精神力量强大起来，更有力的摆脱网络小说的漩涡。
最后，一定不要再碰网络小说。别相信那些说慢慢减少看的数量的话。只要你沾了它，你就离不开它了，跟吸毒似的上瘾。我有段时间也稍微摆脱了网络小说的控制，一个月没看，心里对网络小说的兴趣小了一点，自以为不会再上瘾了，为了放松下心情就拿起一本看了起来，心里不停的说只看一会，只看这一本，结果可想而知，又陷进去了。记住，不要再沾了。
希望我以上的建议能对你有帮助，祝所有沉迷于网络小说又想从中跳出来的朋友，早日摆脱网络小说的吸引，将精力放回现实生活中来，过上幸福的日子。
⑻ 我的弟弟看网络小说成瘾了！该怎么办
我过去也是沉迷于网络小说，对这种情况深有了解，我也曾经想尽一切专办法把小说下载用手机看，属用mp4看，上课看，下课看，书不离手。
直到我一看到开头就知道结尾了，于是我对此类小说没有兴趣了，接着转下一类
后来我对我所看到的小说都不满意，于是兴起自己去写的念头
其实我现在仍然对网络小说很是喜爱，但看得多了，品味就上来了，只有对于喜欢的才会疯狂去看。
你可以与他聊聊网络小说，比如：喜欢哪种类型的？一般分玄幻，魔幻，都市，异能，言情，灵异，武侠，科幻，网游等等
最喜欢哪本小说？
一点点让他提高层次，不可看见一本进一本
鼓励他自己去写小说
控制上网时间，提高其自控能力
可以跟他说让他先下载到电脑里，周末再看
以上是我高三时的做法，在压力太大时，看几本小说放松一下也是很不错的
⑼ 看小说上瘾怎么办
1、寻找事情做
许多的人在现实中感觉到空虚，于是就喜欢上小说中的另一个美丽的世界。只有在空闲的时候，才会有强烈的想要看小说的想法。对此，可以在现实中，尽量的去找事情做，避免空虚，压缩无聊时间。在空闲的时候，不如就锻炼一下，去外面打打球，跑跑步。
2、放下手机
沉迷网络小说的人，多伴随手机依赖症。手机、电脑是网络小说的载体，空闲时分，远离手机、电脑，做一些别的有趣的事情，转移注意力。把更多的时间用来陪家人聊天、散步；睡前将手机放离床头，眼不见心不烦。
3、尝试把将小说时间固定空闲的某个时间段。
其它的时间就要要求自己学习工作，到了那个时间自然就可以看看小说了。如果时间固定化的话，自己可能就会把时间分割开来使用。该放松的时候就应该放松，该学习的时候就学习，这叫做学习放松两不误。
4、挑选一些正能量作者写的作品查看
网络小说，初读有趣，中读好奇，末读无味。想较久读无味的网络小说，多读些文学作品类，建议从名人传记开始，同小说类似，只是源于现实，跟随名人的人生轨迹思考，潜移默化远离网络小说。
5、整理小说
静下心来，理清自己现在一共正在看几本小说，并将各本小说的进度整理一下，想一想，自己还想看哪几部小说，列一个清单，把两份清单对照，如果想看的是同一类的，甚至是同一位作者的，那么可以把这本想看的划掉，如果不忍心，可以浏览一下这本小说的目录。
⑽ 如何走出网络小说上瘾
严重上瘾到什么程度？如果和网瘾毒瘾水平差不多，你需要专业的来，疏导心理丰富生活逐步引导什么的。
如果只是看得多或只看网络小说，不一定有那么严重。比如楼上说吃饭拿起手机就看的我也有，平常休息什么也是看网络小说。
这样的依赖表明一定程度的沉溺自己的世界和生活的贫瘠，但也可能就像很多人闲了刷微博网页一样，一种打发时间轻松不用脑的爱好而已。你找个别的让他感兴趣的内容，或者让他忙的闲不下来，持续一段时间兴头就没那么大了。
比如我是没什么爱好懒得动，你让我对运动感兴趣了几个相交好友相聚说笑，我都想不起来看，前提是初期一定要勾引到我！！不然信不信你们说话我看小说？（当然，这是沉溺的人的问题，不过你要引导就得抓住他弱点。）
但“大部分闲时甚至占用正常时间”看小说就得注意了，就好像人只上网聊天不和现实交集的话，会把网络当做生活或者思考的中心吧。男的会不会因此幻想逆袭不确定，女的真的很容易被误导对爱情的定位！网络小说脱离现实性真的好值得槽点满满。
至于意义，网络小说良莠不齐，总体水平偏低，有一些精品也未必有人看的下去。男的多看升级流种马流要燃，女的多看谈情说爱家长里短要细腻，多数小说长的凑字数，短的也在用对话描写感情纠结狗血转折凑，很多文都是各种标签和梗换序拼凑。
真要说看的意义，一则打发时间吧，轻松不需要持续深入思考，路上看个时间简史每段都不懂好累；二则，主要则，是因为一种所谓的“萌”吧。对男的来说，从曾经的武侠到现在网络小说里修真玄幻历史类，升级泡妞、热血豪情和美色大胸都有了，寄托嘛。对女的来说，类似对爱情(男女和男男，百合较少)的渴望和勾勒，寄托渴望，勾勒自认为美好的感情。还有宅斗修真什么的，也都代表了不同的萌点，一字概之吧。
哈哈，提主的朋友是男是女啊？两个阅读群体差别很大呢，哪怕内部都有一定分歧。其实你可以问问他，就蛋蛋地说起这个话题，他要能说出个一二三四五，那就真有什么?_?要没有，那大概还真是闲的蛋疼啊。给他找点有意思的事情持续做下去。让他写的话，或者一代大神诞生了，也可能一个新的模板拼装师傅诞生了呢。
说意义，现实中的谈话容易流于表面，作用不大。